Indicators on सोयाबीन के तेल के फायदे You Should Know

जी हां, सोयाबीन में मौजूद एमिनो एसिड और केराटिन ऐसे अणुओं को बढ़ा सकता है, जिससे बालों की जड़ों को मजबूत बनाया जा सकता है। यही कारण है कि कई शैंपू में सोया डेरिवेटिव या सोयाबीन ऑयल का इस्तेमाल किया जाता है।

लेख में आगे हम पाठकों द्वारा सोयाबीन ऑयल के संबंध में पूछे जाने वाले सवालों के जवाब दे रहे हैं।

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यह बालो का झड़ना रोकने में मदद करता है इसके अलावा ये बालो में मजबूती और चमक लाता है

इसके सेवन से कुछ बच्चों को चकत्ते, मतली और बुखार भी हो सकता है।

सोयाबीन ऑयल के फायदे और नुकसान दोनों के बारे में आप जान ही चुके हैं। इसका इस्तेमाल कम मात्रा में करने से एक ओर फायदा मिल सकता है, तो दूसरी ओर ज्यादा मात्रा के कारण यह कोई तरह के नुकसान भी पहुंचा सकता है। ऐसे में सोयाबीन ऑयल के दोनों पहलूओं को ध्यान में रखते हुए ही इसका उपयोग करने और न करने का फैसला लें। साथ ही अगर किसी तरह की शारीरिक समस्या से गुजर रहे हैं, तो डॉक्टर की सलाह पर ही इस तेल का इस्तेमाल करें।

आगे हम सोयाबीन तेल के नुकसान के बारे में बता रहे हैं।

Soy isoflavones lower serum total and LDL cholesterol in humans: a meta-Evaluation of eleven randomized managed trials



सोयाबीन के तेल में फाइटोएस्ट्रोजन होता है। यह शरीर में एस्ट्रोजन के स्तर को बनाए रखने में सहायक होता है। इसकी वजह से स्तन और पेट के कैंसर से बचा जा सकता है।

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सोयाबीन के तेल के नुकसान भी हो सकते हैं, जैसे:

दांतों को मजबूत और स्वस्थ रखने में मदद करता है

अचार